Unser Nervensystem ist anpassungsfähig und kann kurzfristigen Stress gut bewältigen. Wenn Belastungen jedoch chronisch werden oder traumatische Erfahrungen hinzukommen, verändert sich die Art, wie unser Gehirn Informationen verarbeitet. Im Überforderungsmodus gerät...
Der Vagusnerv (Nervus vagus) ist der längste Hirnnerv und verläuft vom Gehirn durch den Hals bis in den Bauchraum. Er spielt eine entscheidende Rolle im parasympathischen Nervensystem und beeinflusst viele lebenswichtige Körperfunktionen: Herzfrequenz: Er senkt die...
Unser Körper ist ein ganzheitliches, hochintelligentes System. Er reguliert sich von Natur aus selbst – wenn die Verbindung von Neurologie, Endokrinologie und Immunbiologie im Einklang sind: Das Nervensystem steuert Anspannung, Entspannung und emotionale...
in Anlehnung an die aktuelle Ausgabe des Fachjournals „die Meditation“ , der protokollartig dokumentiert, wie eine Mediation im Familienbetrieb stattfinden kann, möchte ich alle ermutigen, die in einer solchen Situation sind, sich mit dem Gedanken auseinander und mit...
